🌬️ Geil Atmen – Deine Breathwork Session in Berlin

Mehrmals im Monat. 90 Minuten. Nur Du, Dein Atem und das, was wirklich zählt. Für alle, die mehr wollen als nur „funktionieren“: Stress loslassen, Emotionen spüren, Energie tanken.

Was wäre, wenn Du für 90 Minuten alles loslassen könntest?

🧠 Keine To-do-Liste.

🎭 Kein Lächeln auf Knopfdruck.

📱 Kein ständiger Reiz, sondern echte Präsenz.

In dieser geführten Breathwork-Session aktivierst Du Dein Nervensystem, regulierst Stress und gewinnst tiefe Klarheit durch bewusste Atmung, emotionalen Ausdruck und Musik, die Dich berührt.

Ideal bei:

– Dauerstress & Erschöpfung

– emotionaler Überforderung oder innerer Leere

– Veränderungsprozessen & Krisen

– Wunsch nach mehr Selbstverbindung & Lebensfreude

🌀 Was Dich erwartet

1. Ankommen & Auftauen

Sanftes Eintauchen. Kein Smalltalk, keine Performance. Nur Du und Dein Atem in einem Raum, der Dich hält. Entspannte Atmosphäre und dem Gefühl, endlich nicht funktionieren zu müssen.

2. Einführung & Orientierung

Ein klarer Ablauf, Sicherheit und Raum für Deine Fragen. Du brauchst keine Vorerfahrung. Wir begleiten Dich.

Ob Neuling oder erfahrene:r Atmer:in, wir holen Dich genau dort ab, wo Du stehst.

3. Die Atemreise

Tief. Echt. Bewegend.Du atmest rhythmisch, verbunden, bewusst, frei. Begleitet von uns. Geführt von einem speziell komponierten Musikset, das Körper und Emotionen in Bewegung bringt. Du darfst zittern, lachen, weinen, tanzen oder einfach nur atmen. Alles ist willkommen. Nichts muss erklärt werden. Alles ist erlaubt. Alles ist echt. Alles darf sein.

4. Rückkehr & Integration

Sanft bringen wir Dich zurück in Deinen Körper, in den Raum, in Dein Jetzt.

💬 Wer mag, teilt. Wer möchte, schweigt. Beides heilt. Wir integrieren das Erlebte.

🎶 Musik, die durch Dich hindurchgeht

Kein Spotify-Set. Kein Zufall.Unsere Musik wird auf die Gruppe abgestimmt... emotional, rhythmisch und tiefgehend. Sie unterstützt Deinen Prozess, von der Aktivierung bis hin zur Integration.

🚨 Hinweis – Kontraindikationen

Bitte beachte: Diese Session kann körperlich und emotional intensiv wirken.Nicht teilnehmen solltest Du bei:

• Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder starkem Bluthochdruck

• Epilepsie oder neurologischen Störungen

• Akuten psychischen Erkrankungen / Psychosen

• Schwangerschaft (nur nach Rücksprache)

Mit Deiner Anmeldung bestätigst Du, dass Du eigenverantwortlich teilnimmst. Sprich uns bei Fragen gerne vorher an.

📍 Ort & Anmeldung

📍 Berlin Breath Club, Karl-Marx-Straße 58, 12043 Berlin 🕖 Einlass: 18:00 Uhr | Beginn: 18:10 Uhr | Dauer: ca. 90 Minuten 🎟️ Anmeldung über diese Website mit Ticket erforderlich, es gibt nur 6 Plätze

🌈 Spürst Du den Ruf?

Wenn da etwas in Dir kribbelt oder zieht, folg dem Impuls.

Komm. Atme. Und erinnere Dich, wie sich Freude wirklich anfühlt.