🧩 Für wen ist diese Session?
Diese Session ist für Dich, wenn Du:
im Alltag oft nur funktionierst
unter Strom stehst – mental, emotional, körperlich
innere Themen spürst, aber nicht greifen kannst
Dir Klarheit wünschst – ohne 1000 Worte
raus willst aus dem Kopf und rein in Deinen Körper
Du brauchst keine Vorerfahrung. Nur Ehrlichkeit Dir selbst gegenüber.
❗ Was Dich blockiert und sich nicht wegrationalisieren lässt
Du hast viel zu leisten, aber spürst Dich dabei kaum noch
Deine Gedanken drehen sich im Kreis, Dein Körper ist angespannt
Du versuchst zu analysieren, statt zu fühlen
Du weißt, da steckt mehr, aber Du kommst nicht ran
✅ Ein Raum für echten emotionalen Shift
In dieser Session öffnen wir einen geschützten, begleiteten Raum.
Du darfst loslassen.
Du darfst fühlen.
Du darfst erleben, wie sich Regulation wirklich anfühlt.
Breathwork ist kein „Wellness“.
Es ist tief. Es ist roh. Es ist heilsam.
Und es wirkt.
🔄 Ablauf der Session
🗣️ Vorgespräch
Wir klären, was Dich beschäftigt – oder was Du einfach mal loslassen willst.
🫁 Breathwork-Session (ca. 60 Min)
Geführte Atemreise mit individueller Begleitung – auf Wunsch auch mit gezielter Körperarbeit.
🧘🏽♀️Integration & Nachgespräch
Du kommst an, wir reflektieren gemeinsam. Was war da? Was bleibt? Was darf gehen?
🎁 Was Du mitnimmst
Innere Klarheit & emotionale Entlastung
Tiefes Gefühl von Ruhe & Erdung
Ein echtes körperliches Aha-Erlebnis
Tools für Deinen Alltag, wenn Du willst
💬 Stimmen früherer Teilnehmer:innen
„Ich hatte das Gefühl, endlich atmen zu können, nicht nur im Körper, sondern im ganzen Leben.“
⚠️ Kontraindikationen
Bitte nicht teilnehmen bei:
akuten Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Epilepsie oder schweren neurologischen Erkrankungen
Schwangerschaft (nur nach Absprache)
instabilen psychischen Erkrankungen
Mit Deiner Anmeldung bestätigst Du, dass Du eigenverantwortlich teilnimmst.
❓FAQ
🔸 Was passiert in einer Atemreise eigentlich genau?
Du wirst durch eine intensive Atemtechnik geführt, begleitet von Musik, emotionalen Impulsen und Raum für alles, was auftaucht. Es ist kein Gespräch, sondern ein körperlich-emotionales Erlebnis.
🔸 Muss ich dabei etwas „leisten“ oder aktiv steuern?
Nein. Deine einzige Aufgabe: atmen. Wir halten den Raum und begleiten Dich durch das, was sich zeigt, ob das Stille ist, Tränen oder tiefe Erkenntnis.
🔸 Was, wenn ich dabei überfordert bin oder zu viel hochkommt?
Wir sind dafür da, Dich sicher zu begleiten. Du bist in einem gehaltenen Rahmen, nichts muss, alles darf. Und wir holen Dich wieder zurück, bevor Du gehst.
🔸 Kann ich auch online teilnehmen?
Ja. Online funktioniert genauso intensiv wie vor Ort. Du brauchst nur einen ungestörten Ort, eine Matte, eine Decke und Kopfhörer oder Lautsprecher.
🔸 Wie oft sollte ich eine Deep Shift Session machen?
Das ist individuell. Viele erleben schon nach einer Session tiefe Veränderung, andere nutzen sie regelmäßig zur Integration und Selbsterkenntnis. Nach der ersten Session können wir das gemeinsam besprechen.
💬 Noch Fragen zu Deiner Reise zu Dir selbst?
Du spürst, dass es an der Zeit ist, tiefer zu gehen, aber Du weißt noch nicht, wie?
👉 Buch Dir ein kostenloses Vorgespräch – wir hören zu, ohne zu coachen und besprechen Dein Anliegen.
Oder schreib uns einfach. Wir antworten ehrlich, so wie in der Session.