Einfach Geil Atmen | Kleingruppe

Entdecke die Freiheit des Atems: Deine persönliche Entdeckungsreise in intimer Atmosphäre

Lass Dich in unseren Conscious Breathwork Sessions im Atemstudio inspirieren, durch freies und bewusstes Atmen nicht nur persönliches Wachstum zu fördern, sondern auch Dein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Diese Sessions sind ideal für Dich, wenn Du den Austausch in einer kleineren, persönlicheren Runde bevorzugst – egal, woher Du kommst, was Du suchst oder welche Erfahrung Du hast, Du bist willkommen.

Was erwartet Dich?

• Einleitung und Check-In: Wir beginnen mit einer herzlichen Einleitung und einer Einführungsrunde, in der jeder die Möglichkeit hat, sich auszudrücken – der erste Schritt in unseren gemeinsamen, geschützten Raum.
• Breathwork Session (60-75 Minuten): Geprägt von eigens zusammengestellten Musiksets, die thematisch abgestimmt sind, um Deine Reise zu unterstützen und zu vertiefen. In dieser intimeren Einstellung kannst Du Deine Atemerfahrung individueller gestalten und direktere Betreuung genießen.
• Sharing-Circle: Dies ist ein optionaler Teil, in dem Du, wenn Du möchtest, Deine Erfahrungen in einer kleinen und vertrauensvollen Runde teilen kannst. Dies fördert eine tiefere Verbindung und Verständnis unter den Teilnehmern. Der Abend klingt in einer entspannten und persönlichen Atmosphäre aus.

Dein Gastgeber:

Mit einem umfassenden Verständnis für menschliche Prozesse und einer Leidenschaft für persönliche Entwicklung biete ich einen sicheren Raum, in dem Du Dich frei entfalten kannst, um Deinen eigenen Atem und dessen kraftvolle Wirkung zu erkunden. Ich helfe jedem Einzelnen, seinen eigenen Weg zu finden und zu gehen. Zur Unterstützung lade ich gelegentlich unterschiedliche Breathwork Facilitators als Co-Hosts ein, die die Session mit verschiedenen Qualitäten bereichern.

Vorteile:

• Persönliche Entwicklung: Nutze die Gelegenheit, durch gezielte Atemübungen tiefer in Dich selbst einzutauchen und eigene Potenziale zu erkennen.
• Stressabbau: Entdecke, wie Du durch das bewusste Atmen effektiv Stress reduzieren und ein höheres Maß an Gelassenheit erreichen kannst.
• Verbesserte Lebensqualität: Erlebe, wie Du durch die Atemarbeit emotionale Befreiung und ein gesteigertes Gefühl von Verbundenheit mit Dir selbst und der Welt um Dich herum erlangst.
• Gesteigerte Aufmerksamkeit und individuelle Betreuung: In einer kleineren Gruppe ist es möglich, individueller auf Deine Bedürfnisse und Erfahrungen einzugehen, was eine tiefere und persönlichere Erfahrung ermöglicht.

Erlebnisse:

• Transzendente Erfahrungen: Durch bewusstes Atmen kann Dein Energiefeld so verstärkt werden, dass Du Zustände erweiterter Bewusstheit erreichst, in denen Du tiefe Einsichten und emotionale Durchbrüche erleben kannst.
• Integration von Erlebnissen: Die Atemarbeit ermöglicht es Dir, unterdrückte Gefühle und Erlebnisse bewusst zu machen und diese zu integrieren oder aufzulösen, was zu einem Gefühl von Erleichterung und Befreiung führt.
• Gesundheitliche Förderung: Mit Atemarbeit kannst Du Deine Resilienz stärken, Deine Leistungsfähigkeit erhöhen und tiefe Entspannung erfahren.

Praktische Informationen:

• Ort: Geil Atmen Atemstudio, Lucy-Lameck-Strasse 48, 12049 Berlin.
• Zeit: Beginn um 18 Uhr, der Raum ist ab 17:45 Uhr geöffnet.
• Häufigkeit: Regelmäßig, genaue Termine entnimmst Du der Website. 
• Kapazität: Limitiert auf 4 Teilnehmer pro Session, Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung auf der Website.
• Vorbereitung: Wir empfehlen bequeme Kleidung und nur noch leichte Mahlzeiten zwei Stunden vor der Session für die beste Erfahrung.

Ich freue mich, mit Dir zu atmen 🌬️ 

Franz