Einfach mal Geil Atmen | Online

Entdecke die Freiheit des Atems online: Deine persönliche Entdeckungsreise bei Dir zuhause

Lass Dich in unseren Conscious Breathwork Sessions online inspirieren, durch freies und bewusstes Atmen nicht nur persönliches Wachstum zu fördern, sondern auch Dein allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Diese Sessions sind ideal für Dich, wenn Du den Austausch in einer kleineren, persönlicheren Runde bevorzugst – egal, woher Du kommst, was Du suchst oder welche Erfahrung Du hast, Du bist willkommen.

Was erwartet Dich?

• Einleitung und Check-In: Wir beginnen mit einer herzlichen Einleitung und einer Einführungsrunde – der erste Schritt in unseren virtuellen sicheren Raum.
• Breathwork Session (60-75 Minuten): Geprägt von eigens zusammengestellten Musiksets, die thematisch abgestimmt sind, um Deine Reise zu unterstützen und zu vertiefen. Genieße die Intimität Deines eigenen sicheren gewählten Raums. 
• Sharing-Circle: Dies ist ein optionaler Teil, in dem Du, wenn Du möchtest, Deine Erfahrungen in einer kleinen und vertrauensvollen Runde teilen kannst. Dies fördert eine tiefere Verbindung und Verständnis unter den Teilnehmern. 

Dein Gastgeber:

Mit einem umfassenden Verständnis für menschliche Prozesse und einer Leidenschaft für persönliche Entwicklung biete ich einen sicheren Raum, in dem Du Dich frei entfalten kannst, um Deinen eigenen Atem und dessen kraftvolle Wirkung zu erkunden. Ich helfe jedem Einzelnen, seinen eigenen Weg zu finden und zu gehen. Zur Unterstützung lade ich gelegentlich unterschiedliche Breathwork Facilitators als Co-Hosts ein, die die Session mit verschiedenen Qualitäten bereichern.

Vorteile:

• Persönliche Entwicklung: Nutze die Gelegenheit, durch gezielte Atemübungen tiefer in Dich selbst einzutauchen und eigene Potenziale zu erkennen.
• Stressabbau: Entdecke, wie Du durch das bewusste Atmen effektiv Stress reduzieren und ein höheres Maß an Gelassenheit erreichen kannst.
• Verbesserte Lebensqualität: Erlebe, wie Du durch die Atemarbeit emotionale Befreiung und ein gesteigertes Gefühl von Verbundenheit mit Dir selbst und der Welt um Dich herum erlangst.
• Gesteigerte Aufmerksamkeit und individuelle Betreuung: In einer kleineren Gruppe ist es möglich, individueller auf Deine Bedürfnisse und Erfahrungen einzugehen, was eine tiefere und persönlichere Erfahrung ermöglicht.

Erlebnisse:

• Transzendente Erfahrungen: Durch bewusstes Atmen kann Dein Energiefeld so verstärkt werden, dass Du Zustände erweiterter Bewusstheit erreichst, in denen Du tiefe Einsichten und emotionale Durchbrüche erleben kannst.
• Integration von Erlebnissen: Die Atemarbeit ermöglicht es Dir, unterdrückte Gefühle und Erlebnisse bewusst zu machen und diese zu integrieren oder aufzulösen, was zu einem Gefühl von Erleichterung und Befreiung führt.
• Gesundheitliche Förderung: Mit Atemarbeit kannst Du Deine Resilienz stärken, Deine Leistungsfähigkeit erhöhen und tiefe Entspannung erfahren.

Praktische Informationen:

• Ort: Zoom, Einwahllink erfolgt vor der Veranstaltung nach erfolgreicher Anmeldung. 
• Zeit: 19 Uhr
• Häufigkeit: Regelmäßig, monatlich, genaue Termine entnimmst Du der Website.
• Vorbereitung: Bitte entnehme alle Informationen zur Vorbereitung der Email nach erfolgreicher Anmeldung. 

Ich freue mich, mit Dir zu atmen 🌬️

Franz